Размеры бамбуковых подушек, производимых в России, обычно, стандартные 50х70 см и 70х70 см. За рубежом можно встретить размеры 85x45x200 см, 85x45x230 см и другие. Кроме ширины и длины, там указывается высота (толщина) подушки.

Что касается выбора формы подушки, то это уже другая тема. В Интернете можно найти много советов по выбору обычных и ортопедических подушек. Основная сложность заключается в том, что высота подушки для сна на спине и для сна на боку должна быть разная. Эту проблему пытаются решить за счет выбора наполнителя и придания ему свойств нужной жесткости и эластичности одновременно. Что в этом отношении может дать бамбук, покажет время.

Выпускаются подушки-трансформеры, состоящие из двух частей. При проблемах с шейным отделом позвоночника ее удобный валик создает эффект «мягкого воротника», позволяя мышцам расслабиться. В расправленном виде обеих частей она служит как традиционная подушка.

Возможно, через какое-то время производители пойдут другим путем. Например, вставлением микропроцессора, который будет управлять механизмом регулирования высоты подушки в зависимости от положения тела. Что вчера казалось фантастикой, сегодня является обыденностью.

Пока же следует руководствоваться следующей простой таблицей.

Положение тела	Жесткость подушки	Высота подушки
На боку	Жесткая	Высокая
На спине	Средней жесткости	Средняя
На животе	Мягкая	Низкая